Lappeenrantalaisille yksi kävelyretkikohde viikossa – Vinkeillä paikallisia kannustetaan kävelykisaan, jossa on kirjattu vasta 00,003 käveltyä kilometriä per asukas 4.5.2021 7:00 | Päivitetty 4.5.2021 14:15
Pelättyä kuntosalien täyssulkua ei tullut ja nyt Etelä-Karjalan yksityisten liikuntapaikkojen pitää nopeasti tehdä suunnitelma turvavälien varmistamisesta – Huhtarissa ja Lehmuksessa toiminta jatkuu määräyksiä noudattaen 4.3.2021 21:03 | Päivitetty 22.3.2021 11:16
Oletko tötteröpää, perässähiihtäjä vai monotanssija? – Katso, mihin hiihtäjätyyppiin lukeudut! Lähes 2 500 kilometriä talvessa hiihtävä lappeenrantalainen Janne Aumakallio tunnustautuu raivopääksi 13.2.2021 18:00 | Päivitetty 22.3.2021 11:57
Instagram-julkkis Sanna-Maria Seilamo valitsi Lappeenrannan asuinpaikakseen kuntosalin perusteella – Suosittujen fitness-kuvien takana on ulkonäköpaineita ja pitkiä päiviä kotitoimistossa 7.2.2021 4:55
1 500 lappeenrantalaiskoululaista on puhunut: toiveharrastukset ovat parkour, kokkaus ja keilailu – Myös pelisuunnittelu ja koodaus kiinnostavat lapsia ja nuoria 15.1.2021 17:00 | Päivitetty 18.2.2021 8:58
Liikunta vähentää syövän riskiä ja parantaa mahdollisuuksia selvitä sairaudesta – "Hyväkuntoisen elimistö kestää rankat hoidot paremmin", syöpälääkäri Jorma Sormunen, 51, sanoo 5.1.2021 6:00
Kolumni: Minullakin on oravanpyörä ranteessani – jos unohdan sen pöydälle kun jumppaan, pelaan tai kävelen, liikuntasuorituksestani ei ole mitään todisteita ja sekös sapettaa 12.12.2020 17:00 | Päivitetty 18.2.2021 10:08
"Koronakoivet" ovat tänä vuonna työllistäneet urheilulääkäreitä, valmentajien huonosti tuntemia nuorten rasitusmurtumia puolestaan "huima määrä" 11.12.2020 7:00 | Päivitetty 11.12.2020 10:46
Etelä-Karjalan koululaisten kestävyyskunto laskee huolestuttavalla tavalla – Osa urheilee paljon, osa ei ollenkaan eikä omaksi ilokseen liikkuvia ja pihapelejä pelaavia nuoria enää ole 10.12.2020 17:00
Tasapaino-ongelmat uhkaavat yleistyä väestön ikääntyessä – näillä liikeharjoituksilla tasapainoa voi koettaa parantaa, yksi on kuin rattijuoppotesti 17.11.2020 6:00
Lappeenrannassa löytyy syyslomalla paljon tekemistä etenkin liikunnasta ja ulkoilusta pitäville – Etelä-Saimaa laati kätevän listan syyslomavinkeistä 14.10.2020 6:15 | Päivitetty 14.10.2020 15:40
"Lenkit ovat enemmän fiilistelyä" – Polkujuoksun yhteislenkit vievät eri puolille Lappeenrantaa ja lähiluontoon 4.10.2020 17:00 | Päivitetty 5.10.2020 9:09
Lappeenrantalainen Taina Kiesi ihastui etätreeneihin, vaikka paino ei pudonnutkaan – Jos salille meno ahdistaa, apu voi löytyä Whatsappista 8.9.2020 18:00
Onko aineenvaihduntasi jumissa? Ei hätää, näillä keinoilla voit parantaa hyvinvointiasi – lue asiantuntijoiden vinkit 8.9.2020 7:00 | Päivitetty 8.9.2020 9:20
Porrastreenin puolestapuhuja Matti Mononen näyttää, miten Karhumäen upouusissa rapuissa saa rasvan tirisemään: Katso videot liikesarjoista – Kuntoportaat rakenteilla myös Rautjärvelle, Ruokolahdellakin paikka jo tiedossa 3.8.2020 5:00 | Päivitetty 3.8.2020 20:21
Lukijalta: Lappeenrannan sisäliikuntahalli vietävä maaliin saakka 1.8.2020 9:25 | Päivitetty 18.2.2021 13:53
Kuumalla säällä liikunta voi tuntua tahmealta, katso personal trainerin vinkit helletreenin helpottamiseen – "Suorituskyky heikkenee jo ennen kuin on jano" 18.7.2020 7:00
Ulkoiluta kahvakuulaa ja jumppamattoasi torstaina, Lappeenrannassa kuntoillaan taas ulkosalla heinäkuussa 8.7.2020 18:35 | Päivitetty 18.2.2021 14:27
"Vasta-alkajat löytävät treenien jälkeisenä aamuna kehostaan täysin uusia lihaksia" – Boulderointi eli turvaköydetön kiipeily pistää tiukalle sekä kehon että mielen 21.6.2020 10:15
Aluehallintovirastoilta avustuksia liikuntapaikkarakentamiseen – Muukon haulikkoradalle sata tuhatta euroa 16.6.2020 20:11 | Päivitetty 16.6.2020 20:49
Lappeenrannan liikuntatoimi järjestää kesäkuussa maksuttomia liikuntahetkiä kaupunkilaisille 28.5.2020 14:35 | Päivitetty 18.2.2021 15:33
"Ympäristö piti varmaan hulluna, mutta itse olin salaa onnellinen" – Anette Huila, 47, sairastui ensin vakavasti ja sai sitten potkut, mutta nyt hän on lähempänä unelmaelämäänsä kuin koskaan 17.5.2020 10:00 | Päivitetty 18.5.2020 16:16
Kommentti: Älä punkea lähelleni! – Paljonko ihmismieli uskaltaa avautua Sanna Marinin ohjeilla? 5.5.2020 17:12 | Päivitetty 18.2.2021 16:11
Ovatko laavut ja luontopolut jo tuttuja? Kokeile jotakin uutta: Metsäjoogassa yhdistyvät luonnonrauha ja kehonhuolto 1.5.2020 19:30
"Äiti, ensimmäistä kertaa tunnen kuuluvani johonkin ryhmään", sanoi alaraajahalvaantunut Taavi Laukkarinen ja valinta oli selvä – Valtti-ohjelma vei kelkkakiekon pariin 22.4.2020 12:00
Etelä-Karjalan urheiluseurat saavat yhteensä 112 500 euroa tukea seuratoiminnan kehittämiseen, avustus ei ole sidoksissa koronatilanteeseen 21.4.2020 13:18 | Päivitetty 18.2.2021 16:32
Korona katoaa, nämä haasteet eivät: murrosikä, älypuhelimet ja lajin saavuttamattomuus vieraannuttavat liikunnasta 21.4.2020 8:00 | Päivitetty 18.2.2021 16:32
Huhtiniemen kuntoportaat avattiin kaikille kuntoilijoille — Katso tästä vinkit tehokkaaseen porrastreeniin 18.10.2019 10:35 | Päivitetty 18.10.2019 11:34
Koulukavereitaan ohjaavat välkkärit ovat jo tuttu juttu Etelä-Karjalan kouluissa — Yksilöllinen liikuntaneuvonta laajenee moneen kuntaan tänä vuonna 14.10.2019 6:15 | Päivitetty 19.2.2021 11:24
Keijo Penttinen hurahti hulaamiseen — Vanteen pyörityksen Suomen ennätyksen letkeälanteinen eläkeläinen teki ilman taukoja kahvin, muutaman appelsiiniviipaleen ja mehun voimin 9.9.2019 20:37 | Päivitetty 19.2.2021 15:10
Juniorit hupenevat vauhdilla Etelä-Karjalassa, urheiluseurojen on syytä varautua muutokseen — Katso Etelä-Karjalan liiton ja Eksoten skenaariot ja laskelmat lasten määrästä vuoteen 2040 asti 8.9.2019 7:30 | Päivitetty 19.2.2021 15:12
Nelivuotias frisbeegolfaaja Taavi Ylönen häkellyttää taitavilla heitoillaan — Tapasimme hurmaavan lappeenrantalaispojan, katso video! 31.8.2019 6:25 | Päivitetty 31.8.2019 14:12
Lappeenrannan ja Lauritsalan uimahalleissa saa nyt uida shortsit jalassa — Uuden linjan toivotaan tuovan teinejä halliin 8.8.2019 18:00 | Päivitetty 8.8.2019 21:54
Estarit: Vieraspaikkakuntalaisen on vaikea löytää Lappeenrannan kesäteatteriin, hyvä opastus puuttuu! 23.7.2019 4:00 | Päivitetty 19.2.2021 16:22
Oletko bongannut pappakerhon Lappeenrannan rantaraitilla? — Eläkeläiset Henrik Sunde, Raimo Kokki ja Vesa Kouvo juoksevat viikoittain useita kymmeniä kilometrejä 7.6.2019 18:00
3-vuotias Elli Hopia on käynyt talven ajan Minibreak -tunneilla ja kipuaa lauantaina Lappeenranta-salin lavalle tanssistudio Twostepin kevätnäytöksessä 15.5.2019 6:45 | Päivitetty 15.5.2019 7:21
Pasi Nurkka alkaa ärtyä, jos lenkki jää muiden kiireiden vuoksi väliin — Toimitusjohtajan työstressin purkaa parhaiten aerobinen liikunta 17.4.2019 17:45 | Päivitetty 18.4.2019 17:15
Lukijalta: Tuetaan nuorten ohjaajien kouluttamista osallistumalla heidän palkkakustannuksiinsa 8.3.2019 18:06 | Päivitetty 19.2.2021 19:36
Lukijalta: Liikuntaa voi harrastaa muuallakin kuin kalliissa urheiluseurassa 16.2.2019 15:55 | Päivitetty 19.2.2021 20:04
Lappeenrantalainen roller derby -joukkue toimii pienillä resursseilla mutta suurella sydämellä — ”Tässä porukassa uskaltaa etsiä itsestään piirteitä, joita ei edes uskoisi löytyvän” 8.2.2019 18:02 | Päivitetty 19.2.2021 20:17
Lukijalta: Liikkumattomuus aiheuttaa meille valtavia kustannuksia 25.1.2019 20:19 | Päivitetty 19.2.2021 20:41
Huhtiniemen laskettelurinteiden kohtalo selvinnee keväällä — Lappeenrannan liikuntajohtaja ei pidä vanhojen hissien korjaamista järkevänä 24.1.2019 10:59 | Päivitetty 19.2.2021 20:43
Glitter yhdisti lahjakkaat lappeenrantalaistytöt, ja nyt valmentajatkin suitsuttavat nuorten tanssijoiden yhteishenkeä — "Tulee hyvä fiilis siitä, että onnistuu jossain" 16.11.2018 18:01 | Päivitetty 19.2.2021 22:28
Lappeenrantalaiset ikämiehet saavat elämänsä polttoaineen liikunnasta ja ystävyydestä — "Kunnon kohottaminen on todella tärkeää, jos ajatellaan koko yhteiskunnan tulevaisuutta" 2.11.2018 18:01 | Päivitetty 19.2.2021 22:48
Kolumni: Voisiko Lappeenrantaan saada lisää höntsäjoukkueita niille, jotka eivät halua urheilla kilpatasolla? 11.10.2018 13:00 | Päivitetty 19.2.2021 23:22
Lappeenranta on panostanut lähiliikuntapaikkoihin kuudessa vuodessa 6,2 miljoonaa euroa — Katso tästä, missä ja millaisia ne ovat 4.10.2018 6:45
