Elämäntapamuutos

Asiantuntijan pysäyttävä arvio sähkön hinnan vaikutuksesta – ”Kun laskin luvut, en uskonut niitä itsekään”

23.10.2026 7:40

Kuopiolainen Lea pudotti puolet painostaan kuusikymppisenä – ”En enää pelkää kilojen palaamista”

13.9.2026 5:00

Vilma Julin, 24, laihdutti kaksikymmentä kiloa – "En halunnut itselleni kakkostyypin diabetesta"

30.8.2026 12:00

Sekasyöjä kokeili viikon verran vegaaniutta

24.8.2026 18:00

Kotkalainen Vilma Julin, 24, laihdutti kaksikymmentä kiloa – "En halunnut itselleni kakkostyypin diabetesta"

24.8.2026 10:40

Kuusimetrinen jättiläispyton pitää Matti Karvisen varpaillaan: "Kun käärme tajuaa, etten ole ruokaa, se rauhoittuu"

18.4.2026 18:00

Mistä tietää itselleen terveellisen painon ja miksi ympäristö aiheuttaa lihomista? Lue tästä 6 tärkeää asiaa painonhallintaan

16.2.2026 5:00

Lopahtaako uudenvuoden liikuntalupaus heti alkuunsa? Asiantuntija kertoo, miten se muuttuu elämäntavaksi

6.1.2026 8:10

Mainos: Etelä-Karjalan Yrittäjät

Mainos: Etelä-Karjalan Yrittäjät

Rakkaus eläimiin ja Etelä-Karjalaan sai Sini Liimatan ja Tero Skytän ostamaan toimivan yrityksen

2.11.2026 0:00

Lappeenrantalaiset valmentajat kertovat, kuinka saat uudenvuodenlupauksesi pysymään

31.12.2025 17:00

Isi ei ole enää krapulassa – Kun Ismo Jurvanen jätti alkoholin kaksi vuotta sitten, tämä asia muuttui eniten elämässä

31.12.2025 14:00

Kun joensuulainen Ismo Jurvanen jätti alkoholin kaksi vuotta sitten, tämä asia muuttui eniten elämässä

6.12.2025 7:04

Istutko tai seisotko liikaa päivän aikana? Paikallaanolo tekee terveydelle hallaa

10.11.2025 6:00

Estarit | "Pitikö Jarvan erota, että saatiin juntattua kolmas monitoimiareena päätös?" – Lue tästä päivän Estarit

8.11.2025 5:00

Lähes puolet suomalaisen luontojalanjäljestä tulee syömisestä

10.6.2025 5:58

Kevätväsymys on usein itse aiheutettua – valoisat illat viivästyttävät nukkumaanmenoa

6.4.2025 12:42

Linnoituksen sisustuspuodin kauppias vaihtuu – Taustalla nykyisen yrittäjän sairastuminen syöpään

23.2.2025 7:35

Mainos: Lappeenrannan Energia Oy

Mainos: Lappeenrannan Energia Oy

Sähköiset asiointikanavat elävät arjen tarpeista – Palaute vie kehitystä eteenpäin

2.11.2026 0:00

Vankilakin halusi päästää kunnostautuneen vangin avolaitokseen, mutta tälle kävi samoin kuin monelle muulle – yli käveli "toistuvasti voimakasta arvostelua" saava Risen yksikkö

22.2.2025 13:51

Hammaslääkäri Ömer Acar, 35, pudotti painostaan 30 kiloa ennen Erikoisjoukkojen kuvauksia

4.2.2025 16:00

Vuodenvaihteessa moni haluaa pysyvän elämänmuutoksen nopeasti – jyväskyläläinen Leena Nieminen liputtaa armoa ja aikaa

29.12.2024 17:54

Joulukuussa stressi on korkealla ja pikkujoulut haittaavat palautumista – Firstbeatin asiantuntija vihjaa, mitkä asiat kuormittavat nyt eniten

15.12.2024 12:41

Ratkaiseeko 59 euron suihkusuodatin hiusongelmat? Kimpisessä asuva toimittaja testasi laitetta

4.12.2024 17:00

Lukijoilta karu tuomio paikalliselle vesijohtovedelle – Taipalsaarella sitä syytetään hiusongelmien aiheuttajaksi

25.3.2024 14:13

Kun kirjailija ryhtyy huippu-urheilijaksi, Nastola saa esittää Suomen Teneriffaa

27.10.2024 21:19

Terho Luukkosen paino putosi liki 40 kiloa – tavoiteltu laihduttaminen onnistui kuin vahingossa: "Ruokahalu hävisi, kun alkoi olla murheita"

13.10.2024 17:30

Pääkirjoitus | Mielenterveyden ongelmat eivät poistu leikkaamalla ja unohtamalla

8.10.2024 4:00

Välillä kuuluu nukkua huonommin, mutta hyvän unen eteen voi myös tehdä valintoja, sanoo unilääkäri Henri Tuomilehto

18.9.2024 15:24

Aki Palsanmäki jätti alkoholin – elämäntaparemontin tehnyt huutokauppakeisari kertoo luopuneensa "kuperkeikkaöljystä" toistaiseksi

5.9.2024 16:54

Riikka Hjelt huolehtii työssään lappeenrantalaisten tapahtumien onnistumisesta – Näin hän itse kuluttaa vapaa-aikaansa

13.8.2024 17:00

Taloustaitaja Tinu Räisänen, 34, kertoo, miten huomaamattomista pikkuostoksista voi kasvaa jopa satasten toistuvia menoeriä – ja miten sen voi estää

12.8.2024 8:46

Kolmas raskauskaan ei estänyt lappeenrantalaisen Johanna Ristsepän elämänmuutosta

9.7.2024 4:55

Imatralaisen Anna-Mari Sopasen, 41, yli neljä vuotta jatkunut hurja painonpudotus viimeisteltiin leikkauspöydällä

30.6.2024 5:30

Sanna Niemi avasi puodin Linnoitukseen – Kristiinan työtuvilta löytyy nyt sisustustuotteita

12.6.2024 4:55

Etelä-Saimaan lukijat kertovat: liikuntapaikoilla ärsyttävät kuvien räpsijät, ääntelehtijät ja laitteissa kännyköitä räpläävät

24.3.2024 6:15

Pulpin koulun lakkautus tapahtuu nopealla aikataululla – Vanhemmat huolissaan tulevasta koulumatkasta

14.2.2024 9:45

Elämäntaparemontista tuli elämäntapamuutos: näin keravalaisen Joren tuska vaihtui lopulta tyytyväisyyteen

28.1.2024 18:15

Viiden miljoonan euron liikuntakeskus avattiin Keravalla – tältä siellä näyttää

11.1.2024 16:45

Viikon vinkki | Terveydenhuollon verkkopalvelu auttaa painonhallinnassa

8.1.2024 8:00

Onnittelemme | Imatran vuoden esihenkilö Anna-Mari Sopanen nollaa päätä urheillen – Tv-ohjelma tuki elämäntapamuutoksessa

7.1.2024 6:15

Nuoret miehet mittauttavat testosteroniarvojaan – yleensä turhaan

6.1.2024 16:53

Vuoden jutut | Painonsa kanssa taistellut lappeenrantalainen Viivi Kauppinen pudotti liikakilot pysyvästi – Lue vinkit elämäntapamuutokseen

1.1.2024 8:00

Osa uniapneaa sairastavista kyllästyy jonoihin ja ostaa hoitolaitteen itse netistä – Hengitysliitto kertoo, miksei se välttämättä kannata

3.12.2023 16:19

Näin harhautat mielesi pois vetämättömästä olosta – psykologi muistuttaa ajatusmallista, joka helpottaa pimeänä vuodenaikana

11.11.2023 16:36

Onko herkut mielessä eikä jumppa huvita? Kirkasvalolamppu auttaa joutsenolaista Karoliina Ahtiaista kaamosmasennuksessa

6.11.2023 11:29

Fysiikka- ja ravintovalmentaja Teemu Eloranta uskoo, ettei painonpudotukseen tarvita liikuntaa

1.11.2023 12:47

Fysiikka- ja ravintovalmentaja Teemu Eloranta uskoo, ettei painonpudotukseen tarvita liikuntaa

31.10.2023 19:00

Viikon vinkki | Monenlaista apua kuorsaamiseen

30.10.2023 5:30

Toisen muuttokaljan jälkeen napsahti – Markku Rantanen joi ja poltti 40 vuotta, mutta tänä päivänä loviisalainen pyöräilee vuodessa tuhansia kilometrejä

3.10.2023 13:17

Vanhojen kilpapyörien harrastajat kokoontuivat Loviisaan – "Olen osallistunut ajoihin aina kun se on ollut mahdollista"

3.10.2023 13:28

Suurperheen äiti Liisa Ahtinen, 32, teki elämäntapamuutoksen – nyt hän on bikini fitness -tähti

15.9.2023 15:32

Fitness-somettaja Sanna-Maria Seilamon, 32, keho palautui raskaudesta vain viikoissa – näin se kävi

8.9.2023 6:00

Painonsa kanssa taistellut lappeenrantalainen Viivi Kauppinen pudotti liikakilot pysyvästi – Lue vinkit elämäntapamuutokseen

1.9.2023 4:55

"Ei jumankauta, nyt lähti kymmenen vuotta iästä" – Hiustenlähtöön on monta syytä ja apukeinoa

11.7.2023 6:00

"Sairastin koronan kaksi kertaa ja hiukset ohenivat todella paljon" – Lukijat kertovat hiusongelmistaan

11.7.2023 6:00

Karin Purhosen elämäntapamuutos teki tavallisesta jumppapirkosta fitness-urheilijan

7.5.2023 8:00

Mikko Heiskanen, 39, kyllästyi kitudieetteihin ja sulatti 30 kiloa maltilla – Tutkimus: Jatkuva laihdutus nostaa nälkähormonit kapinaan

5.4.2023 6:00