Viikon vinkki | Kuluuko sinunkin arkesi tietokoneen ääressä? Panosta työpisteen ergonomiaan ja nouse liikkeelle vähintään kerran tunnissa
Oma työpiste tietokoneen ääressä kannattaa suunnitella niin, että se kannustaa sopivaan liikkumiseen työpäivän aikana. Silmien kutina ja väsyminen, niska-hartiaseudun kipu sekä käsien rasittuminen ovat tyypillisiä tietokoneen ääressä työskentelevän vaivoja.
Istumatyö tietokoneen ääressä on monen työikäisen arkipäivää. Vaikka toimistotyö on fyysisesti kevyttä sisätyötä, ja varsinaiset työtapaturmat harvinaisia, tietokonetta käyttävä voi kokea rasittuneisuutta työpäivän jälkeen.