Kymmenkunta naista on kerääntynyt viikoittain lappeenrantalaiselle joogasalille opettelemaan hengittämistä – Etelä-Saimaan toimittaja testasi hengityskoulun oppeja ja yllättyi, kuinka hernepussilla voi alentaa sykettä

Psykoterapeuttien Sanna Maliniemen ja Marika Hynnisen vetämä hengityskoulu pyrkii toimimaan rauhoittavana vastapainona tavoitteelliselle ja kehoa kurittavalle hyvinvointibuumille.

Tuntuu hieman hölmöltä, kun psykoterapeutti Marika Hynninen ohjeistaa ensimmäistä hengitysharjoitusta. Seisomme Kinnusen talon terapiatiloissa, ja taustalla soi viulumusiikki.

Haluatko lukea koko jutun?

Tilaa digi ja pääset lukemaan kaikki Etelä-Saimaan sisällöt.

Tilaa 3 kk 4 €/kk Tilaa 6 vk 3,50 €/vk

Digitilauksen sisältö

  • Esaimaa.fi-verkkopalvelun rajaton käyttöoikeus vuoden jokaisena päivänä
  • Näköislehti
  • Uutissovelluksen ja päivän lehti -sovelluksen käyttöoikeus (iOS ja Android)
  • Ita-Savo.fi-, Kouvolansanomat.fi-, Kymensanomat.fi- ja Lansi-Savo.fi-verkkopalvelut, näköislehdet ja sovellukset
  • Lukuoikeus sinulle ja kolmelle perheenjäsenellesi