Entinen kuntovalmentaja Antti Äikäs tietää, miksi kolmi-nelikymppiset uupuvat – Nyt hän kertoo, että leipominen on joskus salikäyntiä parempi ratkaisu hyvinvoinnille 27.12.2022 7:00
Kahvia ennen päiväunia, valoa kansalle ja mikrotreenit – löpsähtänyt vire kuntoon näillä vinkeillä 27.12.2022 6:00
Jatkuva koneella istuminen passivoi ojentajia ja voi kasvattaa alleja – katso treenivinkit tästä 24.5.2022 6:00
Burn out sai lappeenrantalaisen Sanna Niemen tärisemään sohvan nurkassa – Elämänmuutos alkoi 10 kilon vedonlyönnistä ja nyt hän on fitnessin EM-kultamitalisti 17.5.2022 17:34 | Päivitetty 17.5.2022 21:31
Mielenterveyssyistä johtuvat pitkät sairauspoissaolot kääntyivät jälleen kasvuun – mielenterveysongelmien vuoksi sairauspäivärahaa saavien määrä kasvanut kuudessa vuodessa yli 60 prosenttia 10.5.2022 13:43
Monet epävakaan persoonallisuushäiriön oireet ovat yleisiä teini-ikäisillä ja nuorilla aikuisilla 30.4.2022 3:06 | Päivitetty 30.4.2022 9:56
Käyttäydymme kuin koirat, ja siksi eläinkoulutuksen menetelmin voi opettaa myös itseään – näin se käy 15.4.2022 7:00
Kiinalaisessa lääketieteessä ajatellaan epätasapainon sairastuttavan ihmisen – unettomuutta hoidetaan tunne-elämän kautta 26.1.2022 6:00
Yhä useampi valvoo sängyssään ja kärsii unihäiriöiden aiheuttamista voimakkaista pelkotiloista – psykoterapeutti muistuttaa, mikä unettomuuden hoidossa on tärkeää 26.1.2022 6:00 Kiinalaisessa lääketieteessä ajatellaan epätasapainon sairastuttavan ihmisen – unettomuutta hoidetaan tunne-elämän kautta 26.1.2022 6:00 Lue lisää
Kiinalaisessa lääketieteessä ajatellaan epätasapainon sairastuttavan ihmisen – unettomuutta hoidetaan tunne-elämän kautta 26.1.2022 6:00 Lue lisää
Katariina Hakaniemen kolumni | "Olemme tunteneet toisemme lapsuudesta asti, mutta nyt on aika sanoa hyvästi" – Tällainen tuli jäähyväiskirjeestä, jonka kirjoitin tavalleni murehtia turhia 18.1.2022 6:00
Turhasta murehtimisesta voi päästä eroon, vaikka siitä olisi tullut lähes elämäntapa – "Joskus huomaan, etten oikein osaa murehtia enää edes isoja asioita", hyvinvoinnin asiantuntija Sanna Wikström sanoo 18.1.2022 6:00 | Päivitetty 18.1.2022 10:11 Katariina Hakaniemen kolumni | "Olemme tunteneet toisemme lapsuudesta asti, mutta nyt on aika sanoa hyvästi" – Tällainen tuli jäähyväiskirjeestä, jonka kirjoitin tavalleni murehtia turhia 18.1.2022 6:00 Lue lisää
Katariina Hakaniemen kolumni | "Olemme tunteneet toisemme lapsuudesta asti, mutta nyt on aika sanoa hyvästi" – Tällainen tuli jäähyväiskirjeestä, jonka kirjoitin tavalleni murehtia turhia 18.1.2022 6:00 Lue lisää
Myötätunto lisää onnellisuutta ja vaikuttaa myös nukkumiseen: "Myötätuntoisella ihmisellä on keskimääräistä vähemmän univajetta, yöheräilyä ja uniongelmia", tietää professori Mirka Hintsanen 26.12.2021 5:00
Danske: Suomalaisten naisten taloudellinen mielenrauha selvästi heikompi kuin miehillä 29.11.2021 11:40 | Päivitetty 29.11.2021 12:12
Lappeenrantalainen pankinjohtaja Paula Arminen-Peltonen näkee ruudulta, kuinka hänen alaisensa nukkuvat ja liikkuvat – Etelä-Karjalan osuuspankissa mitataan, mikä stressaa ja mikä palauttaa 22.11.2021 4:55
Uniasiantuntija: Kirkasvalolamppu tehokkain hoito kaamosmasennukseen – osalle valohoito aiheuttaa päänsärkyä tai ruokkii maniaa 12.11.2021 11:06 | Päivitetty 12.11.2021 11:21
Koronakriisi ei vienyt suomalaisten uskoa omaan talouteensa, kertoo Dansken tutkimus 9.11.2021 10:50 | Päivitetty 9.11.2021 22:53
Päivi Rantanen, 34, piti kulissia yllä ottamalla pikavippejä ja valvoi yönsä – ”Olin jatkuvasti ahdistunut” 1.11.2021 6:00
Leikki-ikäisten lasten uniongelmat ovat yleisiä, mutta usein lieviä 24.10.2021 3:09 | Päivitetty 24.10.2021 10:41
Koiran adhd:n kaltainen käytös muistuttaa ihmisen adhd:ta – koira voisi toimia tutkimuksen mallilajina 16.10.2021 15:55 | Päivitetty 16.10.2021 22:02
Myös koiralla voi olla ADHD – yksinäiset nuoret uroskoirat kärsivät keskittymiskyvyttömyydestä eniten 15.10.2021 17:24 | Päivitetty 15.10.2021 22:03
Varhaislapsuutta kuormittavat tekijät voivat lisätä adhd:n puhkeamisen riskiä – neuvolakäynnit ja varhaiskasvatus toimivat perheiden tukena 12.10.2021 3:05 | Päivitetty 12.10.2021 11:09
Korona pahensi mielenterveysongelmia – ahdistus- ja masennustapausten määrä kasvoi tuntuvasti 9.10.2021 8:08 | Päivitetty 9.10.2021 19:53
Toimittaja Heli Soini opetti koiransa puhumaan – Näin elämä muuttui, kun sekarotuinen Väätäinen oppi pyytämään aamupalaa suomeksi 3.10.2021 5:30 | Päivitetty 22.3.2022 7:59
Aku Partanen sivuutti masennuksensa vuosia, kunnes ei enää jaksanut edes keittää kahvia – Tokion olympialaisissa mielenterveysongelmistaan avautunut lappeenrantalaiskävelijä iloitsee toipumisesta, joka joskus tuntui toivottomalta 2.10.2021 7:00
Castren golfaa Ranskan arvoturnauksessa avauspäivän jälkeen jaetulla 11. sijalla 22.7.2021 19:47 | Päivitetty 22.7.2021 21:01
IFK Mariehamnin karmea tappioputki jatkuu – päävalmentaja Syberyjski ei ota stressiä potku-uhasta 30.6.2021 21:12
MT: Maatalousyrittäjien stressi on vähentynyt ja työn ilo lisääntynyt – eniten psyykkisiä oireita raportoivat eläintilalliset 9.5.2021 11:47
Koululaisten koronakokemukset vaihtelevat paljon, vaikka kavereiden kaipuu yhdistääkin – "Me olemme kaikki samassa myrskyssä, mutta siinä on eroja, millaisella veneellä joudumme seilaamaan" 4.5.2021 0:05 | Päivitetty 4.5.2021 11:57
Ähtärin karhuaitauksen yli kulkevan vaijeriliukuradan saa ottaa käyttöön – viranomaisen mukaan uskottavaa suunnitelmaa ei ole sen varalle, että ihminen putoaisi aitaukseen 17.4.2021 19:02 | Päivitetty 17.4.2021 20:33
Deittailusta on tullut aiempaa stressaavampaa – "Sinkut analysoivat asioita vähän liikaa eivätkä anna itselle tai toiselle mahdollisuutta", pohtii yksin elävä Maija Ilmoniemi, 39 16.2.2021 6:00
Konkurssi ei pelota, mutta stressi on suurta – moni yrittäjä arvioi työkykynsä olevan huolestuttavalla tasolla 27.1.2021 9:35 | Päivitetty 27.1.2021 10:39
Korona tunkeutuu uniin – tutkija Nils Sandman varoittaa lisääntyvien painajaisten seurauksista 13.1.2021 6:00 | Päivitetty 13.1.2021 17:32
"Älä ajattele, että tällaista tämä nyt on, vaan hae apua" – Työpsykologi Annukka Merikallio kertoo, miksi kehotus laskea rimaa on huono neuvo kiireestä kärsivälle työntekijälle 10.11.2020 6:00
"Moni hämmästelee, miten on niin väsynyt Teams-päivästä" – Suorituskyky voi laskea, kun etätyö vähentää sosiaalisia kontakteja, sanovat asiantuntijat 1.11.2020 15:00
Kiusaamis- ja stressikokemukset ovat yleisempiä vähävaraisten lapsilla, käy ilmi raportista 19.10.2020 0:08 | Päivitetty 19.10.2020 10:18
”Suomessa on kautta aikojen arvostettu ylenpalttista työntekoa” – työholisteja on eniten esimiehissä 12.7.2020 3:19 | Päivitetty 12.7.2020 14:46
Jatkuva kiire ja henkilöstövaje kuormittavat poliisijärjestöjen jäseniä – "Kentän hätä on otettava tosissaan" 26.2.2020 9:00 | Päivitetty 27.2.2020 13:49
