Psyykkiset vaikutukset

Jatkuva koneella istuminen passivoi ojentajia ja voi kasvattaa alleja – katso treenivinkit tästä

Burn out sai lappeenrantalaisen Sanna Niemen tärisemään sohvan nurkassa – Elämänmuutos alkoi 10 kilon vedonlyönnistä ja nyt hän on fitnessin EM-kultamitalisti

| Päivitetty

Mielenterveyssyistä johtuvat pitkät sairauspoissaolot kääntyivät jälleen kasvuun – mielenterveysongelmien vuoksi sairauspäivärahaa saavien määrä kasvanut kuudessa vuodessa yli 60 prosenttia

Monet epävakaan persoonallisuushäiriön oireet ovat yleisiä teini-ikäisillä ja nuorilla aikuisilla

| Päivitetty

Käyttäydymme kuin koirat, ja siksi eläinkoulutuksen menetelmin voi opettaa myös itseään – näin se käy

Työuupumus kasvoi lievästi viime vuoden loppupuoliskolla

| Päivitetty

Etätöihin jääminen on tuonut monelle niska- ja hartiavaivoja

Yhä useampi valvoo sängyssään ja kärsii unihäiriöiden aiheuttamista voimakkaista pelkotiloista – psykoterapeutti muistuttaa, mikä unettomuuden hoidossa on tärkeää

Kiinalaisessa lääketieteessä ajatellaan epätasapainon sairastuttavan ihmisen – unettomuutta hoidetaan tunne-elämän kautta

Katariina Hakaniemen kolumni | "Olemme tunteneet toisemme lapsuudesta asti, mutta nyt on aika sanoa hyvästi" – Tällainen tuli jäähyväiskirjeestä, jonka kirjoitin tavalleni murehtia turhia

Turhasta murehtimisesta voi päästä eroon, vaikka siitä olisi tullut lähes elämäntapa – "Joskus huomaan, etten oikein osaa murehtia enää edes isoja asioita", hyvinvoinnin asiantuntija Sanna Wikström sanoo

| Päivitetty

Myötätunto lisää onnellisuutta ja vaikuttaa myös nukkumiseen: "Myötätuntoisella ihmisellä on keskimääräistä vähemmän univajetta, yöheräilyä ja uniongelmia", tietää professori Mirka Hintsanen

Danske: Suomalaisten naisten taloudellinen mielenrauha selvästi heikompi kuin miehillä

| Päivitetty

Lappeenrantalainen pankinjohtaja Paula Arminen-Peltonen näkee ruudulta, kuinka hänen alaisensa nukkuvat ja liikkuvat – Etelä-Karjalan osuuspankissa mitataan, mikä stressaa ja mikä palauttaa

Uniasiantuntija: Kirkasvalolamppu tehokkain hoito kaamosmasennukseen – osalle valohoito aiheuttaa päänsärkyä tai ruokkii maniaa

| Päivitetty

Koronakriisi ei vienyt suomalaisten uskoa omaan talouteensa, kertoo Dansken tutkimus

| Päivitetty

Yksinäisille brittikoirille luotiin oma televisiokanava

| Päivitetty

Päivi Rantanen, 34, piti kulissia yllä ottamalla pikavippejä ja valvoi yönsä – ”Olin jatkuvasti ahdistunut”

Leikki-ikäisten lasten uniongelmat ovat yleisiä, mutta usein lieviä

| Päivitetty

Koiran adhd:n kaltainen käytös muistuttaa ihmisen adhd:ta – koira voisi toimia tutkimuksen mallilajina

| Päivitetty

Myös koiralla voi olla ADHD – yksinäiset nuoret uroskoirat kärsivät keskittymiskyvyttömyydestä eniten

| Päivitetty

Varhaislapsuutta kuormittavat tekijät voivat lisätä adhd:n puhkeamisen riskiä – neuvolakäynnit ja varhaiskasvatus toimivat perheiden tukena

| Päivitetty

Korona pahensi mielenterveysongelmia – ahdistus- ja masennustapausten määrä kasvoi tuntuvasti

| Päivitetty

Toimittaja Heli Soini opetti koiransa puhumaan – Näin elämä muuttui, kun sekarotuinen Väätäinen oppi pyytämään aamupalaa suomeksi

| Päivitetty

Aku Partanen sivuutti masennuksensa vuosia, kunnes ei enää jaksanut edes keittää kahvia – Tokion olympialaisissa mielenterveysongelmistaan avautunut lappeenrantalaiskävelijä iloitsee toipumisesta, joka joskus tuntui toivottomalta

Estarit | Vanhemmat, hakekaa lapselle, joka kiusaa, apua.

Castren golfaa Ranskan arvoturnauksessa avauspäivän jälkeen jaetulla 11. sijalla

| Päivitetty

IFK Mariehamnin karmea tappioputki jatkuu – päävalmentaja Syberyjski ei ota stressiä potku-uhasta

MT: Maatalousyrittäjien stressi on vähentynyt ja työn ilo lisääntynyt – eniten psyykkisiä oireita raportoivat eläintilalliset

Koululaisten koronakokemukset vaihtelevat paljon, vaikka kavereiden kaipuu yhdistääkin – "Me olemme kaikki samassa myrskyssä, mutta siinä on eroja, millaisella veneellä joudumme seilaamaan"

| Päivitetty

Ähtärin karhuaitauksen yli kulkevan vaijeriliukuradan saa ottaa käyttöön – viranomaisen mukaan uskottavaa suunnitelmaa ei ole sen varalle, että ihminen putoaisi aitaukseen

| Päivitetty

Deittailusta on tullut aiempaa stressaavampaa – "Sinkut analysoivat asioita vähän liikaa eivätkä anna itselle tai toiselle mahdollisuutta", pohtii yksin elävä Maija Ilmoniemi, 39

Konkurssi ei pelota, mutta stressi on suurta – moni yrittäjä arvioi työkykynsä olevan huolestuttavalla tasolla

| Päivitetty

Seuraa etsivä sinkku – kerro verkkokyselyssä, millaista deittailu on nykyisin

Korona tunkeutuu uniin – tutkija Nils Sandman varoittaa lisääntyvien painajaisten seurauksista

| Päivitetty

Suomalaiset mittaavat nyt askeleitaan, untaan ja stressitasojaan

"Älä ajattele, että tällaista tämä nyt on, vaan hae apua" – Työpsykologi Annukka Merikallio kertoo, miksi kehotus laskea rimaa on huono neuvo kiireestä kärsivälle työntekijälle

"Moni hämmästelee, miten on niin väsynyt Teams-päivästä" – Suorituskyky voi laskea, kun etätyö vähentää sosiaalisia kontakteja, sanovat asiantuntijat

Kiusaamis- ja stressikokemukset ovat yleisempiä vähävaraisten lapsilla, käy ilmi raportista

| Päivitetty

”Suomessa on kautta aikojen arvostettu ylenpalttista työntekoa” – työholisteja on eniten esimiehissä

| Päivitetty

Jatkuva kiire ja henkilöstövaje kuormittavat poliisijärjestöjen jäseniä – "Kentän hätä on otettava tosissaan"

| Päivitetty

Etusivulla nyt

Luetuimmat

  1. Niina Malm vaatii itärajan sulkemista – "Tilanne Imatralla on kestämätön"

  2. Potilasturvallisuus vaarantuu jo Eksoten alueella, toteaa pääluottamusmies – Eksote tarjoaa hoitajille jopa kolminkertaista rahaa työvoimapulan helpottamiseksi

  3. Etelä-Saimaa selvitti, millaisia ovat lappeenrantalaisten työnantajien työsuhde-edut: alennusta ketjuravintoloista, rantasauna ja laajennettu terveydenhoito

  4. Elokuun aamuna 2005 Jiri, 8, lähti katsomaan kissanpentuja eikä enää palannut – Lapsen kuolema muutti koko perheen elämän lopullisesti

  5. Aleksei, 41, pakeni Venäjältä heti: "En halua mennä armeijaan tai sotaan", kertoo Imatralla vaimonsa tuloa vielä odottanut pietarilainen