Läheiset ja liikunta auttavat voimaan hyvin
18.2.2012 15:26
Kauppakeskus Isossa-Kristiinassa Lappeenrannassa lauantaina vietettiin lauantaina terveyspäivää. Etelä-Karjalan aikuisopisto Aktivan lähihoitajaopiskelijoiden terveyskojulla kannustettiin etenkin ikääntyviä ihmisiä miettimään, miten pienillä asioilla voi vaikuttaa toimintakykyynsä.
Terveysmittauksiin tulleilla ihmisillä on hyväksi todettuja keinoja pitää yllä terveyttä.
Lappeenrantalainen Onni Tolvanen luottaa liikuntaan. Hän käy neljä kertaa viikossa uimassa ja kävelee matkat hallille. Hän myös tekee tuolilta nousuja ja nostelee painoja.
Lappeenrantalaisen Kyllikki Kuivasen mielen pitävät virkeänä ympärillä pyörivät pienet ihmiset. Lapsenlapsenlapsille hänellä riittää aina aikaa.
Lähihoitajaopiskelija Anne Toivanen korostaa, että toimintakykyä pitää parhaiten yllä, kun huolehtii terveellisistä elämäntavoista mahdollisimman varhain.
Lue lisää sunnuntain Etelä-Saimaasta.
Kommentoi
Lähetä
Twitter
